リトバスではなく自分の事。
ついに80?が見えてきました。
朝晩約4?の早足歩行とビリー(ディスク3のみ)の成果。

しかし入院でまた少し戻しそう。
食事はともかく基本安静なのであんまり運動できなさそうなのね。

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