まぁ、会社の奴が1週間で挫折したビリーですが。
(もっと言ってやればビリーバンドなぞ1度も使ってない）
なんだかんだで続けてやっています。
もっとも1と2だけですが(持ってきてくれないのよ)
それでも1だけ10日続けただけでやばい領域(90kg)から7kg痩せました。
一応当面の目標は80kg、あとは測ってないけど体脂肪率を改善していきお腹のぽっこりを頑張ってなくしたいなぁ・・・。
(もっと言ってやればビリーバンドなぞ1度も使ってない）
なんだかんだで続けてやっています。
もっとも1と2だけですが(持ってきてくれないのよ)
それでも1だけ10日続けただけでやばい領域(90kg)から7kg痩せました。
一応当面の目標は80kg、あとは測ってないけど体脂肪率を改善していきお腹のぽっこりを頑張ってなくしたいなぁ・・・。
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